J’ai reçu mon apprentissage aujourd’hui. Je voulais être courageuse, mais j’étais pétrifiée, même si l’infirmière était très gentille.

J’étais assise sur le lit, nue, les jambes écartées, un miroir placé droit devant moi pour pouvoir voir.

L’infirmière m’a demandé de pointer avec mon doigt l’endroit où l’urine sort de mon corps. Pour être honnête, je n’avais jamais regardé auparavant. Le petit orifice en forme d’étoile au-dessus de l’ouverture de mon vagin était presque invisible, mais c’était la bonne réponse. Je venais de trouver le méat urinaire !

Après m’être lavé les mains et les parties intimes, j’ai inséré la sonde. Lorsque l’urine a commencé à couler dans la cuvette en plastique en forme de haricot posée à proximité, j’étais sur un petit nuage. En fin de compte, ce n’était pas si terrible que ça.  

Je fais très attention afin d'éviter d'avoir une infection urinaire.

Mon principal objectif est d’être très propre et de me laver les mains avec un savon liquide antibactérien juste avant d’insérer la sonde. Je sais que mon corps est vulnérable et que la sonde est un « corps étranger », donc prendre ces précautions et me laver minutieusement les mains en vaut la peine – même si j’ai l’impression d’être une chirurgienne qui se prépare à faire une opération !

J’ai réfléchi à la manière dont je m’y prendrais si je n’étais pas chez moi, et j’ai préparé un petit « kit ». Je me suis commandé un petit sac pour tout organiser et me sentir prête lorsque j’irai au travail ou que je partirai en vadrouille.

J’ai tout de suite pensé à prévoir plusieurs exemplaires des accessoires nécessaires, ainsi qu’un savon au cas où il n’y en aurait pas. Un savon de rechange est une nécessité – je connais pas mal de toilettes à court de savon ! Je garde mes petits bouts de savon sans parfum à cet effet. Je vais aussi ajouter un gel antibactérien, des lingettes et du coton.

Prendre le temps de préparer un kit m’a aidée à me sentir plus calme et rassurée à l’idée de me sonder hors de chez moi.

J’avais un rendez-vous à l’hôpital pour converser avec une infirmière spécialisée en incontinence urinaire. Je suis retournée chez moi avec plusieurs échantillons de sondes, pour les essayer au cas où j’en préférerais d’autres à celles que j’utilise actuellement.

J’ai aussi fait une recherche sur les différents types de sondes conçues pour s’adapter à diverses situations (par ex. les sondes munies de poches à urine pour permettre au patient de se sonder au lit avec la poche).

Je sens que je commence à m’habituer à « l’univers » des sondes et que je peux maintenant comparer les options et essayer plusieurs choses sans me sentir perdue ou gênée.