Tout d’abord, il ne faut pas se sentir obligé d’en parler à ses proches. Il s’agit d’une information personnelle et parfois cela peut être un sujet assez délicat et compliqué à aborder. Vous pouvez tout à fait décider, si cela est plus facile, de ne pas en parler ou d’attendre le meilleur moment pour vous. Si vous choisissez d’en parler à vos proches, il vaut mieux faire preuve d'honnêteté et de franchise lorsqu'on décide d’annoncer sa maladie ou la nécessité de se sonder.
Voici quelques conseils pour faciliter cette communication :
- Choisissez un moment favorable : Il est préférable de choisir un moment où vos proches sont disponibles et prêts à vous écouter attentivement. Évitez de leur annoncer cela juste avant un événement important ou dans un contexte stressant.
- Préparez ce que vous allez dire : Prenez le temps de réfléchir à ce que vous allez dire avant d’en parler à vos proches. Écrivez éventuellement quelques points clés pour vous aider à rester concentré(e). Le sondage urinaire reste assez méconnu par le grand public, parfois il faut être patient si les personnes en face de vous n’y connaissent pas grand-chose. Vous n’êtes pas obligé de répondre à toutes les questions,
- Soyez honnête et direct(e) : Décrivez clairement votre maladie ou ce qu’implique la nécessité d’utiliser des sondes urinaires. Essayez de ne pas minimiser l'importance de la situation et n’hésitez pas à décrire à vos proches le type de soutien dont vous auriez éventuellement besoin.
- Expliquez les conséquences : Donnez à vos proches toutes les informations nécessaires sur votre maladie ou le sondage urinaire, les symptômes, les traitements, les conséquences à court et à long terme.
- Demandez leur soutien : Demandez à vos proches de vous soutenir dans cette épreuve. Vous pouvez aussi expliquer comment ils peuvent vous aider, par exemple en vous accompagnant à vos rendez-vous médicaux, en prenant soin de vous ou en vous aidant à garder le moral (en maintenant des activités et un bon équilibre de vie).
- Restez positif(ve) : Enfin, essayez de rester positif(ve) quant à votre traitement et prise en charge. Les problèmes de santé peuvent être stressants et anxieux, essayez de vous focaliser sur les aspects de votre vie qui vous donnent de la joie et de la satisfaction. La santé mentale peut être affectée lorsque santé physique est altérée, mettez tout en place pour vous sentir bien.
Si vous avez des questions concernant le sondage urinaire intermittent, n’hésitez pas à contacter les infirmières et conseillères de l’équipe me+®.
0800 00 47 67 (appel gratuit) ou servicemeplus@convatec.com
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